Πώς δουλεύω

Δεν δουλεύω με έτοιμες συμβουλές.

Ούτε με φράσεις που ακούγονται όμορφα αλλά δεν αλλάζουν τίποτα.

Δεν με ενδιαφέρει να σε πείσω ότι μπορείς.

Με ενδιαφέρει να καταλάβουμε γιατί σήμερα δεν μπορείς.

Γιατί κάθε αντίδραση έχει λόγο.

Κανένα σύμπτωμα δεν εμφανίζεται τυχαία.

Δεν προσπαθούμε να το εξαφανίσουμε.

Στόχος είναι να καταλάβουμε από τι προσπαθεί να σε προστατεύσει.

Και γιατί το σώμα σου συνεχίζει να αντιδρά, ακόμα κι όταν το μυαλό σου λέει ότι δεν υπάρχει κίνδυνος.

Δεν δουλεύουμε μόνο με τη σκέψη.

Δουλεύουμε με:

το πως αποτυπώνονται τα συναισθήματα στο σώμα,

τον τρόπο που ερμηνεύει την πληροφορία το μυαλό,

το ερέθισμα που ενεργοποιεί τις αντιδράσεις .

Γιατί όλα συνδέονται.

Χρησιμοποιώ εργαλεία από το NLP και το IEMT.

Όχι γιατί πιστεύω στις τεχνικές.

Αλλά γιατί έχω δει τι αλλάζει όταν κάποιος σταματήσει να πολεμά τον εαυτό του και αρχίσει να τον καταλαβαίνει.

Δεν θέλω να φύγεις από μια συνεδρία νιώθοντας καλύτερα μόνο για λίγες ώρες.

Θέλω να φύγεις καταλαβαίνοντας κάτι που δεν έβλεπες μέχρι τώρα.

Γιατί από εκεί ξεκινά η πραγματική αλλαγή.

Αν διαβάζεις αυτή τη λίστα και νιώθεις ότι περιγράφει τη ζωή σου, δε σημαίνει ότι είσαι αδύναμος. Σημαίνει ότι κουράστηκες να επιβιώνεις.

Ίσως αναγνωρίζεις κάτι από τον εαυτό σου..

• άγχος που δεν εξηγείται

• υπερανάλυση

• κρίσεις πανικού

• ενοχές

• δυσκολία στις σχέσεις

• φόβο απόρριψης

• αποσύνδεση από τον εαυτό σου

• την αίσθηση ότι είσαι πάντα σε επιφυλακή

Κάθε συνεδρία προσαρμόζεται στις ανάγκες και στην εμπειρία του κάθε ανθρώπου ξεχωριστά.

Η δουλειά μου δεν αντικαθιστά ιατρική ή ψυχιατρική υποστήριξη.

Αν θεωρήσω ότι κάποιος χρειάζεται διαφορετική ή πιο εξειδικευμένη φροντίδα, θα προτείνω την κατάλληλη υποστήριξη και δεν θα προχωρήσουμε σε συνεργασία.

Τι είναι ο NLP και το IEMT

NLP

Ο NLP δεν είναι θετική σκέψη.

Ούτε δηλώσεις στον καθρέφτη.

Είναι ένας τρόπος να καταλάβεις πώς δημιουργείται η εσωτερική σου εμπειρία.

Πώς μια σκέψη γίνεται συναίσθημα.

Πώς ένα συναίσθημα γίνεται αντίδραση.

Πώς μια αντίδραση γίνεται μοτίβο.

Δεν δουλεύουμε για να σε πείσουμε να σκέφτεσαι διαφορετικά.

Δουλεύουμε για να καταλάβεις γιατί σήμερα σκέφτεσαι έτσι.

Μέσα από το NLP δεν προσπαθείς να αλλάξεις με το ζόρι τον εαυτό σου.

Αρχίζεις να βλέπεις πιο καθαρά τα μοτίβα που μέχρι τώρα σε οδηγούσαν χωρίς να το καταλαβαίνεις.

Στον τρόπο που σκέφτεσαι.

Στον τρόπο που μιλάς στον εαυτό σου.

Στον τρόπο που σχετίζεσαι με τους άλλους.

IEMT

Το IEMT εστιάζει στη συναισθηματική φόρτιση που μπορεί να παραμένει συνδεδεμένη με συγκεκριμένες εμπειρίες.

Πολλές φορές η ανάμνηση δεν είναι το πρόβλημα.

Ο τρόπος που την έχει αποθηκεύσει το νευρικό σύστημα είναι αυτός που συνεχίζει να σε ενεργοποιεί.

Μέσα από συγκεκριμένα πρωτόκολλα οφθαλμικών κινήσεων και καθοδηγούμενη διερεύνηση, δουλεύουμε με αυτόν ακριβώς τον μηχανισμό.

Όχι για να αλλάξουμε το παρελθόν.

Αλλά για να αλλάξει ο τρόπος που το σώμα και ο εγκέφαλος ανταποκρίνονται σε αυτό σήμερα.

Γι' αυτό πολλές φορές οι άνθρωποι δεν χρειάζεται να θυμούνται περισσότερα.

Χρειάζεται να πάψουν να κουβαλούν την ίδια ένταση.

Αυτή η φωτογραφία τραβήχτηκε από τον αγαπημένο μου άνθρωπο, αμέσως μετά το ξέσπασμά μου.

Είναι η στιγμή που το σώμα μου άφηνε την ένταση ενός τραύματος που κουβαλούσα για χρόνια.